Conoce las 3 líneas de la
psicoterapia que han surgido en nuestros días. Cada una atiende problemas
diferentes.
Las 3 líneas
conductoras de la psicoterapia que han surgido hasta nuestros días son:
1. La línea psicoanalítica.
2. La línea conductual y la
cognitivo-conductual.
3. La línea humanista.
Los objetivos de la
psicoterapia dependen de la valoración que se haga del paciente tomando como
referencia la disciplina psicológica de la que surge dicha intervención, así
podemos diferenciar:
I. Terapia cognitiva: modificar
los esquemas de pensamiento. Las ideas, los constructos personales, las
creencias, las imágenes, las atribuciones de sentido o significado, las
expectativas,
La Psicoterapia
Cognitiva se caracteriza por ser un tratamiento:
- Activo: ya que terapeuta y
paciente cumplen ambos roles activos en la terapia.
- Directivo: el terapeuta es
el que dirige mediante sus intervenciones dicho tratamiento.
- Estructurado: existen
ciertos pasos a seguir para la realización del mismo.
- Con tiempos limitados: se
planifica el trabajo terapéutico acotando el mismo a cierto período de tiempo.
- El terapeuta junto con el paciente
tratará de crear experiencias para contrastar sus creencias
Técnicas más
utilizadas en la Terapia Cognitiva:
- Técnicas de relajación
- Técnicas de respiración
- Asignación de tareas
- Técnicas de distracción
- Dominio y agrado
- Desensibilización
sistemática
- Autoafirmaciones
- Autoobservación o monitoreo
- Role Playing
- Ensayos conductuales
- Ensayos cognitivos
- Entrenamiento en
habilidades sociales
- Técnicas de escalamiento
- Registro de pensamientos
automáticos
- Identificación de
distorsiones cognitivas
- Disputa racional
- Trabajo con el niño
interior
- Búsqueda de soluciones
alternativas
- Ventajas y desventajas
- Trabajo con imaginería
- Juegos
- Ejercicios gestálticos
- Ordenamiento en escalas
II. Terapia de la
conducta modificar la funcionalidad de la conducta:
1. Se centran básicamente en
la conducta inadaptada y por la que el paciente acude a la consulta, sin
entenderla como una señal de un proceso psicodinámico intrapsíquico.
2. La conducta normal y la
anormal se adquieren y modifican por los mismos principios por lo que la
conducta desadaptativa puede sustituirse por otra que sea adaptativa.
3. Aplicar a la práctica
clínica los datos de la psicología experimental, sirviendo ésta tanto para la
evaluación de la conducta como para la evaluación del tratamiento.
Dos momentos
principales en la terapia de la conducta:
1. Identificar la conducta
objetivo.
2. Identificar las
condiciones bajo las que sucede o no sucede la conducta.
Técnicas de modificación:
- Establecer una jerarquía en
las situaciones que provocan ansiedad al paciente.
- Entrenarle en relajación.
- Emparejar progresivamente
elementos más ansiógenos de la jerarquía establecida con el estado de
relajación.
- Se supone que al emparejar
dos respuestas antagónicas (ansiedad y relajación) se inhibirá la ansiedad.
III. Terapia
cognitivo-conductual: Mezcla ambos planteamientos, ya que en
sus fundamentos no son del todo contradictorios y permiten complementarse.
IV. Terapia
gestáltica: Conseguir un "ajuste creativo" en la
interacción entre la persona y el resto del mundo, centrándose en la
experiencia.
V. Psicoterapia
Psicoanalítica : basada en la exploración del inconsciente
a través de la asociación libre.
Línea Psicoanalítica o
Psicodinámica:
Psicoanálisis:
- El paciente habla lo más
libremente posible durante las sesiones, el analista escucha sin juzgar, e
interviene cuando sea pertinente para preguntar, clarificar e interpretar lo
inconsciente de su paciente.
- El analista ayuda a
comprender al paciente sus deseos, sus temores, sus conflictos, sus déficit,
sus limitaciones, y también sus capacidades, sus habilidades y su creatividad
sin límites.
Sirve para:
- Ansiedad y estrés
prolongados e inexplicables.
- Fracasos repetidos en
estudios, en la profesión, y sobre todo en las relaciones amorosas.
- Miedos inexplicables
(fobias) y ataques de pánico.
- Los psicoanalistas formados
en una institución autorizada han estado en psicoanálisis con un profesor, 3 o
4 sesiones semanales, durante 5 o generalmente más años.
- Es decir que el
psicoanalista es de pocos profesionales que vive primero un tratamiento antes
de aplicarlo a los otros.
- Puede tener mayor
información sobre la formación y evolución de identidad del psicoanalista en
"Indentidad del psicoanalista" e "Identidad psicoanalítica y
formación en psicoanálisis".
Psicoanálisis
lacaniano: es una relectura de la teoría psicoanalítica de Freud.
- Lacan incorporó nociones
lingüísticas, filosóficas y topológicas, afirmando que el inconsciente está
estructurado como un lenguaje, donde rigen la metáfora y la metonimia.
- Es una práctica
psicoanalítica que se realiza regularmente en el diván.
- Consta del analista y del
analizante, quien mediante su palabra va tejiendo una red que permite al
analista escuchar la verdad que encierra y devolvérsela
- Según las formulaciones de
Jacques Lacan, el inconsciente está estructurado como un lenguaje.
- Los encuentros,
generalmente tienen lugar una vez por semana, aunque en las entrevistas
iniciales se determinará si la frecuencia debiera ser reconsiderada según el
caso a caso.
Psicoanálisis
kleiniano
Psicología del Yo: Después
de Freud, el psicoanalista más responsable por el desarrollo de la psicología
del yo es Heinz Hartmann (Hartmann, 1958).
- Funciones del yo y de cómo
un individuo se adapta a su entorno
- Este enfoque se intenta
aumentar el área libre de conflictos, fortalecer el yo de la persona
consultante a los fines de encontrarse con mayores recursos para enfrentar la
realidad, adaptarse a ella o transformarla, según cuál sea su voluntad
conciente.
- Recomendada para casos
adolescentes y estados de crisis, acompañados estos con espacios de contención
dentro de la misma terapia.
- Prácticamente no existen
terapeutas que sólo se dediquen al trabajo sobre el yo, sino que la Psicología
del Yo consiste en un área de estudio y trabajo a tener en cuenta por el profesional
en cualquier tipo de psicoterapia.
Línea
Humanista-Experiencial o Existencial-fenomenológica:
Psicología humanista:
- La psicología humanista es
una escuela que pone de relieve la experiencia no verbal y los estados
alterados de conciencia como medio de realizar nuestro pleno potencial humano
Terapia gestáltica:
- Ni el paciente ni el
terapeuta están limitados a lo que dice o piensa el paciente sino que deben
también tomar en cuenta lo que hace.
- Lo que hace en un momento
dado, es una clave de lo que piensa y lo que piensa es una clave de lo que le
gusta hacer.
- Por medio de la experiencia
de sí mismo en los tres niveles del fantasear, el representar roles y el hacer,
el cliente irá llegando a un entendimiento de sí mismo.
- Ningún individuo es
autosuficiente, es decir, puede existir únicamente en un campo compuesto por él
y su entorno.
- La naturaleza de la
relación entre el individuo y su entorno determinan su conducta.
- Si la relación es satisfactoria,
el individuo se siente satisfecha, si la relación es conflictiva, el
comportamiento es anormal.
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